FitteMitte – das Ganzkörperkräftigungsprogramm

Geht’s dir auch so?
  • Du merkst, dass du unbedingt was für dich und deinen Körper tun musst?
    • Du hast wenig oder nur unregelmäßig Zeit?
  • Du möchtest dich endlich wieder aktiver und fitter fühlen?
  • Du möchtest unabhängig von Öffnungs- und Kurszeiten deine Körpermitte kräftigen?
  • Du möchtest endlich was gegen deine Rückenschmerzen tun?
  • Dein Arzt oder Therapeut haben dir schon gesagt, dass du an dir und deiner Haltung arbeiten musst? Aber wie?

Glaub mir, damit bist du nicht allein!

Stell dir mal vor...
  • Du könntest trainieren wo und wann du möchtest!
  • Du bekommst trotzdem eine genaue Anleitung einzelner Übungen!
  • Du merkst schon nach kurzer Zeit die ersten positiven Veränderungen!
  • Du bekommst wöchentlich wechselnde, motivierende Workouts als Video freigeschalten!
  • Du bekommst on top noch verschiedene Boni´s wie z.B. eine Entspannung, das BauchSpezial oder ein outdoor Workout als Podcast
  • Du fängst heut an und wächst bereits morgen über dich hinaus!

„FitteMitte online“ ist ein präventiver online Workout Kurs der dir hilft deine Körpermitte wieder zu kräftigen, Rückenschmerzen zu lindern und Fehlhaltungen vorzubeugen. Es ist ein abwechslungsreicher, intensiver, motivierender und süchtig machender OnlineKurs der dich an deine Grenzen bringen kann!


Ich starte jetzt!


Und das sagt die liebe Christin über das Online Trainig mit uns



Wachse über dich hinaus - trainiere mit uns!

  • 1 Jahr lang verschiedene Workouts
  • Wechselnde Boni´s
  • Qualität vor Quantität – spezielle Übungen einzeln erklärt
  • Weil man nicht immer das Gleiche brauch.... inkl. Entspannung, Podcast für ein outdoor Workout, Bauch/Beine/Po Spezial
  • uvm..

Und das sagt die liebe Janine über das Online Training mit uns!








Eine stabile Körpermitte sowie eine optimale, rückengerechte Haltung ist von besonders großer Bedeutung in unserem Alltag!
Um den täglichen Herausforderungen gerecht zu werden brauchst du einen fitten und gesunden Körper sowie mentales Durchhaltevermögen. Bewegung hat auf beiden Ebenen eine positive Wirkung für Körper & Geist!







Course plan

Komplette Workouts
Deine Workouts zum selbst zusammenstellen
Einzelne Übungen genau erklärt
Bonus